Fumar durante a gravidez não é apenas perigoso para a futura mãe, mas também afeta negativamente o desenvolvimento da criança. Muitas grávidas fumadoras assumem que uma paragem abrupta do tabaco e os sintomas de abstinência associados prejudicam o bebé e, por isso, não largam os cigarros.
No entanto, não há nenhuma prova científica de que os sintomas de abstinência afetem o bebé. Pelo contrário, existem inúmeros estudos que comprovam os efeitos negativos do tabagismo durante a gravidez. Cada cigarro que não é fumado beneficia o bebé e o seu desenvolvimento.
Por isso, neste artigo queremos apresentar-vos mais informações sobre fumar durante a gravidez e mostrar algumas alternativas para que possam deixar de fumar mais rapidamente.
Por que fumar durante a gravidez é prejudicial?
Fumar não é prejudicial apenas durante a gravidez, mas afeta negativamente a nossa saúde em qualquer momento. A combustão do tabaco gera uma mistura de mais de 4000 substâncias diferentes, das quais pelo menos 250 são cancerígenas ou tóxicas. A nicotina é um veneno particularmente forte que pode causar danos de saúde a longo prazo no corpo.
A quantidade de nicotina presente no cigarro geralmente não é suficiente para causar uma intoxicação aguda por nicotina, mas o tabagismo prolongado favorece doenças como cancro, problemas cardiovasculares, bronquite crónica e muitas outras. Fumar contamina os vasos sanguíneos e provoca arteriosclerose. Por isso, o corpo deixa de ser adequadamente irrigado e o risco de enfartes, AVCs e problemas circulatórios nos braços e pernas aumenta.
A falta de oxigénio também afeta o desenvolvimento do bebé durante a gravidez. A nicotina é absorvida diretamente pela placenta e passa para o feto. A nicotina acumula-se não só no sangue da grávida, mas também em alta concentração na mucosa uterina. Ao fumar, cada vez mais substâncias nocivas chegam ao bebé, que deixa de receber oxigénio e nutrientes suficientes. Cada cigarro fumado durante a gravidez é, portanto, partilhado com o bebé.
Fumar durante a gravidez: consequências
A falta de oxigénio no feto e a redução do fluxo sanguíneo na placenta podem causar várias perturbações no desenvolvimento e crescimento, agrupadas sob o termo ‘síndrome fetal do tabaco’. Um estudo das sociedades austríacas de medicina geral e familiar mostra as consequências do tabagismo durante a gravidez.
Fumo passivo durante a gravidez
Os cigarros prejudicam o bebé, quer sejam fumados ativamente ou passivamente. Para um desenvolvimento saudável, a criança precisa de um ambiente livre de fumo. Isto significa que não só a futura mãe deve deixar de fumar, como o pai nunca deve fumar na presença da criança ou dentro de casa, pois as substâncias nocivas e partículas de fumo podem fixar-se em móveis e tapetes.
Ao puxar o cigarro, a temperatura da combustão é muito alta, o que inativa algumas das toxinas presentes. No fumo secundário, a concentração de algumas substâncias nocivas é até 100 vezes superior à do fumo principal. Por isso, as grávidas não devem estar perto de pessoas a fumar.
Após o nascimento, um ambiente sem fumo continua a ser importante para a criança. As crianças respiram mais rápido do que os adultos e absorvem, assim, mais toxinas e substâncias nocivas. Além disso, o seu peso corporal é menor e os seus órgãos de desintoxicação ainda não estão totalmente desenvolvidos, dificultando a eliminação dessas substâncias. Como consequência, as crianças expostas ao fumo passivo são mais propensas a distúrbios do sono, infeções pulmonares, otites médias, meningites, tosse, asma e apresentam uma ligeira elevação da tensão arterial.
Deixar de fumar durante a gravidez
Para evitar as doenças descritas acima, só há uma solução: deixar de fumar. Deixar de fumar traz muitos benefícios, não só para a grávida, mas também para o bebé e o seu desenvolvimento.
Se houver desejo de ter filhos, a paragem do tabaco deve acontecer o mais cedo possível. Após deixar de fumar, a fertilidade aumenta e a oxigenação do sangue melhora gradualmente.
Snus como alternativa ao tabaco
Como o Snus é um produto que se consome exclusivamente por via oral e não envolve combustão, elimina os perigos do fumo passivo. Para futuros pais que não conseguem deixar de fumar, esta é uma boa alternativa para não prejudicar a grávida e o bebé.
O Snus também pode ajudar na cessação do tabagismo, pois os produtos têm diferentes níveis de nicotina. Produtos especialmente fortes, como Siberia Rot -80 Degrees Slim WDP, contêm 43 mg/g de nicotina. Um pouco menos de nicotina tem o Après No.1 Menthol X-Strong com 15 mg/g. Além disso, existe Snus completamente sem nicotina, como o edel CBD Mint. Assim, é possível fazer uma desintoxicação gradual com sucesso.
