Želimo vam objasniti koje tvari u Snusu doprinose poboljšanju performansi i kako one utječu na tjelesne sposobnosti.
Snus se već neko vrijeme koristi od strane nekih amaterskih sportaša, ali i profesionalnih atletičara kao proizvod za poboljšanje performansi. Naziv Snus odnosi se na mješavine duhana za oralnu upotrebu, koje potječu iz Skandinavije i tamo su široko rasprostranjene.
Iako je prodaja u mnogim europskim zemljama (osim u Švicarskoj i Švedskoj) ilegalna, konzumacija nije zabranjena, a čak ni u profesionalnom sportu Snus nije klasificiran kao ilegalna doping supstanca. Želimo vam objasniti koje tvari u Snusu doprinose poboljšanju performansi i kako one utječu na tjelesne sposobnosti.
Koji sastojci se nalaze u Snusu?
Snus je mješavina soli, aroma, vode i mljevenog duhana, a konzumira se tako da se stavi ispod gornje usne i drži dok ne izgubi okus. Budući da Snus sadrži duhan, sadrži i nikotin, jer se on nalazi u biljci duhana. Količina nikotina u Snusu ovisi o marki, a posebno jaki proizvodi mogu sadržavati do 45 mg/g nikotina.
Sol u Snusu poboljšava resorpciju duhana. Putem sluznica u ustima tijelo ga apsorbira, a zatim kroz krv dolazi do mozga i tamo izaziva niz reakcija. Koliko dugo traje učinak ovisi o jačini Snusa i koliko dugo se mješavina duhana drži u ustima.
Učinak Snusa na tijelo i um
Jedan od razloga zašto neki sportaši posežu za Snusom prije treninga je učinak duhana na tijelo, odnosno učinak nikotina koji se u njemu nalazi. Kada nikotin dođe do mozga, aktivira se centar za nagradu i naše tijelo pojačano izlučuje neurotransmiter dopamin. Dopamin poboljšava komunikaciju živčanih stanica i širi pozitivne osjećaje.
Istovremeno, nikotin također povećava adrenalin, što znači da nam se krvni tlak i puls povećavaju. Dakle, nakon uzimanja ne osjećamo se samo manje nervozno, već smo i fokusiraniji nego prije. Korisnici Snusa opisuju to kao stimulirajući osjećaj pri kojem se istovremeno potiskuju negativni osjećaji poput nervoze.
Poboljšanje performansi u sportu uz Snus
Stvarni učinak Snusa na sportaše još je relativno malo istražen. Neki sportaši se nadaju da će im uzimanje poboljšati koncentraciju i brzinu reakcije, dok drugi tvrde da Snus nema utjecaja na sportske performanse i da je to samo kratkotrajni poticaj.
Među hokejašima Snus nikada nije bio rijedak, a sve više profesionalnih nogometaša koristi Snus kako bi prije utakmice doživjeli energetski poticaj i povećali svoju izdržljivost.
Legalnost Snusa u sportu - Je li Snus doping?
Zvanično, Snus nije na listi svjetski zabranjenih doping sredstava, kao ni nikotin. Međutim, nikotin je na popisu za praćenje (Watchlist) i u budućnosti bi mogao biti klasificiran kao ilegalan.
Stvarno, uzimanje Snusa prije treninga ili utakmice je potpuno legalno i sportaši ne moraju strahovati od diskvalifikacije. Sve dok se poboljšanje performansi uzrokovano Snusom ne može dokazati i sportaši ne dobivaju jasnu prednost, to se ne smatra dopingom.
Zaključak
Snus kod konzumacije izaziva neke reakcije u našem tijelu koje, prema sportašima, pozitivno utječu na njihove performanse. Uzimanje pomaže u potiskivanju negativnih osjećaja poput nervoze i povećava izlučivanje adrenalina u tijelu. Posebno su poznati hokejaši i nogometaši koji ga redovito koriste prije utakmica.
Međutim, ovo poboljšanje performansi uzrokovano Snusom nije dovoljno jako da bi se smatralo ilegalnim doping sredstvom, stoga Snus nije na listi zabranjenih stimulansa i može ga legalno koristiti sportaši.
