Rašireni mit kaže da patlidžani sadrže nikotin i da se mogu koristiti za odvikavanje od pušenja. Želimo istražiti pitanje sadrže li patlidžani stvarno nikotin i može li se od njih postati ovisan. Istovremeno ćemo ti pokazati nekoliko učinkovitijih alternativa cigaretama koje manje štete tvom zdravlju.
Sadrže li patlidžani stvarno nikotin?
Nikotina se dobiva iz biljke duhana i to je živčani otrov. Biljke proizvode tvar kako bi se obranile od štetočina. U ljudskom tijelu nikotin izaziva osjećaj opuštanja i potiče proizvodnju dopamina. U velikim količinama nikotin može biti i za ljude Trovanja izazvati i biti smrtonosan.
Zapravo postoje i druge vrste biljaka koje proizvode nikotin i sadrže mali udio. Prvenstveno su to biljke iz porodice noćurki, poput patlidžana. Međutim, udio Nikotina u patlidžanima toliko mali da je jedva znanstveno dokaziv.
Koliko nikotina ima u patlidžanima ovisi o stupnju zrelosti plodova. Zreli patlidžani sadrže manje nikotina nego zeleni. Nezreli patlidžani nikako se ne smiju jesti jer su iznimno gorki i mogu izazvati probavne probleme.
U prosjeku patlidžani sadrže oko 100 mikrograma nikotina po gramu svježe težine. Tijelo može bez problema probaviti ove male količine u crijevima. Dakle, ne moraš brinuti o potencijalu za ovisnost. Da bi dosegao isti sadržaj nikotina kao u jednoj cigareti, morao bi pojesti najmanje 10 kilograma ploda, što nije preporučljivo.
Koje druge biljke sadrže nikotin?
Patlidžani nisu jedine biljke koje proizvode nikotin za obranu. Kao što je već spomenuto, prije svega su to biljke iz porodice noćurki koje sadrže nikotin u nevjerojatno malim količinama. Nekoliko dodatnih primjera su:
Krumpir
Krumpir proizvodi nikotin i, kao i patlidžani, prije svega zeleni, nezreli krumpiri imaju veći udio nikotina nego zreli.
Rajčice
Rajčice u prosjeku sadrže 7 mikrograma nikotina po gramu. I ovdje je udio premalen da bi izazvao bilo kakav učinak u tijelu.
Paprika
Paprika također proizvode nikotin, posebno je udio visok u ljutim i zelenim paprikama.
Cvjetača
Iako Cvjetača iako nije noćurka, ovdje su također dokazane male količine nikotina. Kako cvjetača proizvodi nikotin do sada nije dokazano.
Čaj
Čak i neke vrste čajeva, poput crnog, zelenog ili Oolong čaja, mogu sadržavati nikotin. Među njima su svi čajevi iz porodice Camellia sinensis.
Alternative cigaretama koje ne rastu u vrtu
Povrće koje sadrži nikotin nije prikladno za Prestanak pušenja, jer sadrže premalo nikotina i moraju se konzumirati u ekstremno velikim količinama. Međutim, danas postoji nekoliko pametnih alternativa cigaretama koje su bez dima.
Među njima su između ostalog Chewing Bags i Nicotine Pouches. Ne pale se prilikom konzumacije, već se samo stavljaju ispod gornje usne. Chewing Bags dolaze u raznim okusima, pa tako možeš birati između osvježavajućih, voćnih i neobičnih vrsta.
Prednosti alternative bez dima su jasno vidljive:
- Proizvod ne proizvodi neugodan dim
- Sadrži manje otrova
- Možeš ga kupiti u različitim količinama nikotina
Noćurke sadrže male količine nikotina
Noćurke poput patlidžana zapravo proizvode mali udio nikotina. Nikotin je živčani otrov koji određene biljke proizvode za obranu od štetočina. Posebno je visok udio kada plod još nije zreo. Patlidžani nisu jedine vrste povrća koje proizvode otrov. Također krumpir, rajčice, cvjetača, paprika pa čak i neke biljke za čaj proizvode nikotin.
Koncentracija nikotina je ipak toliko niska da ne izaziva nikakav učinak u tijelu i može se bez problema probaviti. Ove biljke stoga ne mogu izazvati ovisnost i ni u kojem slučaju nisu prikladne za prestanak pušenja. Za postupno odvikavanje od nikotina proizvodi poput Chewing Bags i Nicotine Pouches su bolja alternativa.
