Kautabak ili Snus označava duhanski proizvod namijenjen oralnoj konzumaciji, koji se po sastavu i načinu upotrebe razlikuje od žvakaćeg i prah-duhana. U zemlji podrijetla, Švedskoj, Snus je danas popularniji od cigareta, a s legalizacijom prodaje u Švicarskoj postaje sve popularniji i u drugim europskim zemljama, a broj korisnika raste.
Najbolje bi bilo naravno da nikada ne počneš s konzumacijom nikotina. Ako ipak želiš, na primjer, prijeći s pušenja na kautabak, pri prvoj upotrebi treba obratiti pažnju na nekoliko savjeta. Budući da se radi o proizvodu koji sadrži nikotin, ne bi ga trebalo koristiti olako. Zato vam želimo predstaviti nekoliko koraka za pravilno korištenje kautabaka i objasniti što treba imati na umu kod kautabaka te koji proizvodi su prikladni za prvu upotrebu.
Što je kautabak ili Snus?
Kautabak postoji desetljećima i i danas se tradicionalno proizvodi od mljevenog duhana, soli, vode i raznih aroma. Prvotno se proizvod prodavao rasut u metalnim kutijama, a jedna od najstarijih Kautabak marki Ettan i danas proizvodi svoje proizvode na taj način.
Radi lakše upotrebe, kautabak je kasnije pakiran u celulozne vrećice. Prvotno je portioniirani kautabak postojao samo kao Original Portion, koji je ovlažen. Nakon toga na tržište su došle suše varijante koje se nazivaju White Portion i White Dry Portion, prije nego što su 2016. godine praktični Nicotine Pouches, također poznati kao All White Snus, lansirani s markom EPOK. Ovi Nicotine Pouches su čak zamijenili duhan celulozom kao punilom, tako da ovi bijeli Snusovi potpuno bez duhana imaju smanjeni potencijal štete.
Početak s kautabakom: Koja vrsta je najbolja?
Snaga kautabaka ovisi o različitim čimbenicima, a naravno da je sadržaj nikotina važan. Ako prelazite s cigareta na kautabak, trebali biste odabrati marku koja nije previše jaka, jer sadržaj nikotina može biti ponekad jači nego u cigaretama.
Koliki je sadržaj nikotina možete vidjeti na kutiji ili pronaći na internetu. Sorte kautabaka klasificiraju se različitim ljestvicama snage ovisno o proizvođaču, zbog čega usporedba nije jednostavna – zato smo na snushus.eu uveli objektivnu ljestvicu snage za svaki proizvod, koja omogućuje usporedbu različitih marki. Postoji još nekoliko čimbenika koje treba uzeti u obzir osim samog sadržaja nikotina: što je kautabak vlažniji i što je pH vrijednost viša, to se više nikotina apsorbira u tijelu. Stoga preporučujemo da na stranicama proizvoda na našoj web stranici obratite pažnju na usporedne podatke o jačini.
Korištenje kautabaka: Kako najbolje koristiti kautabak?
Za razliku od prah-duhana, kautabak se ne mora protresati prije upotrebe, tako da odmah možete uzeti vrećicu kautabaka iz kutije. Zatim možete staviti kautabak ispod jedne strane gornje usne. Budući da kautabak pojačava lučenje sline, možete malo osušiti gornju usnu prije upotrebe.
Za razliku od žvakaćeg duhana, kautabak se ne žvače niti odmah ispljune. Većina korisnika zadržava proizvod u ustima oko 20 minuta do sat vremena. Učinak nikotina počinje već nakon nekoliko minuta. Ako ste odabrali ovlaženu vrstu, u ustima će se stvoriti sok od duhana. Taj sok ne treba gutati, već ispljunuti. White Dry Portion manje curi i često je omiljena među korisnicima kautabaka.
Koliko kautabaka mogu uzeti?
Kada želite prestati s kautabakom ovisi o vašim željama. Proizvod će nakon otprilike pola do jednog sata izgubiti okus i tada ga treba ispljunuti. Kao i kod cigareta, ne može se odrediti točna gornja granica za konzumaciju kautabaka, ali proizvod biste trebali koristiti umjereno. Ako želite smanjiti konzumaciju kautabaka, mogu pomoći i varijante bez nikotina poput CBD-kautabaka od edel.
Budući da kautabak sadrži nikotin, može izazvati ovisnost i povezane zdravstvene rizike. Jedna od najčešćih šteta od kautabaka su iritacije desni i promjena boje zubi. Ako osjetite peckanje u ustima ili povlačenje desni, trebali biste smanjiti konzumaciju ili odabrati slabije vrste. Ako vam treba pomoć pri prestanku s kautabakom, slobodno nas kontaktirajte putem kontakt obrasca.
