Kautabak ili Snus označava duhanski proizvod namijenjen oralnoj upotrebi, koji se razlikuje po sastavu i načinu korištenja od žvakaćeg i prah-duhana. U zemlji podrijetla, Švedskoj, Snus je danas popularniji od cigareta, a s legalizacijom prodaje u Švicarskoj postaje sve popularniji i u drugim europskim zemljama, a broj korisnika raste.
Najbolje bi bilo da nikada ne počneš s konzumacijom nikotina. No, ako želiš, na primjer, prijeći s pušenja na kautabak, pri prvoj upotrebi treba obratiti pažnju na nekoliko savjeta. Budući da se radi o proizvodu koji sadrži nikotin, ne smije se koristiti olako. Zato vam želimo predstaviti nekoliko koraka za pravilno korištenje kauta i objasniti na što treba paziti kod kauta te koje su vrste prikladne za prvu upotrebu.
Što je kautabak ili Snus?
Kautabak postoji desetljećima i i danas se tradicionalno proizvodi od mljevenog duhana, soli, vode i raznih aroma. Prvotno se proizvod prodavao rasut u metalnim kutijama, a jedna od najstarijih marki kauta, Ettan, i danas proizvodi svoje proizvode na taj način.
Radi lakše upotrebe, kautabak je kasnije pakiran u celulozne vrećice. Prvotno je postojao samo ovlaženi portioni kauta, tzv. Original Portion. Nakon toga na tržište su stigle suše varijante nazvane White Portion i White Dry Portion, a 2016. godine pojavile su se praktične Nicotine Pouches, poznate i kao All White Snus, pod markom EPOK. Ove Nicotine Pouches sada čak zamjenjuju duhan celulozom kao punilom, pa ovi bijeli Snus proizvodi u potpunosti bez duhana imaju smanjeni potencijal štete.
Početak s kautabakom: Koja vrsta je najbolja?
Snaga kautabaka ovisi o različitim čimbenicima, a naravno, važnu ulogu ima sadržaj nikotina. Ako prelazite s cigareta na kautabak, trebali biste odabrati marku koja nije previše jaka, jer sadržaj nikotina može biti i veći nego u cigaretama.
Koliki je sadržaj nikotina možete vidjeti na kutiji ili pronaći na internetu. Kautabak vrste se kod različitih proizvođača klasificiraju različitim ljestvicama jačine, pa usporedba nije jednostavna – zato smo na snushus.eu uveli objektivnu ljestvicu jačine za svaki proizvod, što omogućuje usporedbu različitih marki. Postoji još nekoliko čimbenika osim samog sadržaja nikotina: što je kautabak vlažniji i što je pH vrijednost viša, to se više nikotina apsorbira u tijelu. Stoga preporučujemo da na stranicama proizvoda na našoj web stranici obratite pažnju na usporedne podatke o jačini.
Korištenje kauta: Kako najbolje koristiti kautabak?
Za razliku od prah-duhana, kautabak se ne mora protresati prije upotrebe, pa odmah možete uzeti vrećicu kauta iz kutije. Zatim kautabak stavite ispod jedne strane gornje usne. Budući da kautabak pojačava lučenje sline, možete prije upotrebe malo osušiti gornju usnu.
Za razliku od žvakaćeg duhana, kautabak se ne žvače niti odmah ispljune. Većina korisnika drži proizvod u ustima oko 20 minuta do sat vremena. Učinak nikotina počinje već nakon nekoliko minuta. Ako ste odabrali ovlaženu vrstu, u ustima će se stvoriti sok od duhana koji ne treba gutati, već ispljunuti. White Dry Portion manje curi i često je omiljen među korisnicima kauta.
Koliko kauta mogu koristiti?
Kada ćete prestati koristiti kautabak ovisi o vašim željama. Proizvod će nakon otprilike pola sata do sat vremena izgubiti okus i tada ga treba ispljunuti. Kao i kod cigareta, ne postoji točno određena gornja granica za korištenje kauta, ali proizvod treba koristiti umjereno. Ako želite smanjiti konzumaciju kauta, mogu pomoći i varijante bez nikotina, poput CBD-kautabaka od edel.
Budući da kautabak sadrži nikotin, može izazvati ovisnost i povezane zdravstvene rizike. Jedna od najčešćih šteta od kauta su iritacije desni i promjena boje zubi. Ako osjetite peckanje u ustima ili povlačenje desni, trebali biste smanjiti konzumaciju ili odabrati slabije vrste. Ako vam treba pomoć pri prestanku korištenja kauta, slobodno nas kontaktirajte putem kontakt obrasca.
