Un sustituto del cigarrillo sin nicotina puede ayudar en una cesación gradual del tabaquismo. ¡Aquí descubrirás en el artículo en qué consiste y qué ayuda!
Cualquiera que haya intentado dejar de fumar sabe lo difícil que puede ser sin apoyo. Los cigarrillos sin nicotina pueden ayudar a los fumadores de larga duración a controlar su adicción y a dejar la dependencia de la nicotina de forma gradual. Quiero presentarte algunos de estos productos y explicarte exactamente cómo funcionan las alternativas al tabaco sin nicotina. También se señalan los riesgos para la salud.
¿Qué tipos de sustitutos del cigarrillo sin nicotina existen?
Dejar de fumar no solo consiste en romper la adicción física y mental a la nicotina, sino también en abandonar el hábito de recurrir al cigarrillo en ciertas situaciones. Como alternativa a los cigarrillos con nicotina, puedes elegir entre los siguientes productos, que contienen muchos menos contaminantes.
Productos de tabaco sin nicotina
- Tabaco de hierbas
- Cigarrillo electrónico
- Snus con CBD
Tabaco sin nicotina
Las plantas de tabaco contienen nicotina de forma natural, aunque algunas variedades ya son libres de nicotina. También existen sustitutos del tabaco que, por ejemplo, se elaboran con mezclas de hierbas y caña de azúcar y se usan como tabaco de relleno. Los cigarrillos de hierbas generalmente no contienen tabaco ni nicotina y por lo tanto no crean adicción. Otro método para fabricar tabaco sin nicotina consiste en eliminar la nicotina del tabaco convencional. Pero todos los demás tóxicos que se generan al quemar el tabaco permanecen en el cigarrillo; incluidos los cancerígenos.
¿Qué tan buenos son los cigarrillos de hierbas?
Los cigarrillos de hierbas tienen un sabor similar al de los cigarrillos, pero no crean adicción. De esta manera, la adicción puede reducirse gradualmente. Aunque muchos fabricantes de cigarrillos de hierbas prometen fumar sin contaminantes, no son completamente libres de riesgos. Al quemarse también se generan tóxicos como el monóxido de carbono. Esta sustancia puede reducir la capacidad del cuerpo para absorber oxígeno y limitar el transporte de oxígeno.
Cigarrillos electrónicos sin nicotina
Un cigarrillo electrónico consta de una espiral vaporizadora calentada y un líquido llamado E-Liquid. El contenido de nicotina puede ajustarse en el E-Liquid, de modo que los fumadores pueden limitar gradualmente su consumo de nicotina. Aunque la directiva europea sobre tabaco define los cigarrillos electrónicos como productos con nicotina, actualmente existen productos sin estupefacientes que se calientan a temperaturas más bajas.
¿Qué tan buenos son los cigarrillos electrónicos sin nicotina?
Los fabricantes de cigarrillos electrónicos insisten en que las sustancias contenidas solo se calientan, no se queman. Sin embargo, al calentar líquidos también pueden formarse sustancias tóxicas que los consumidores inhalan directamente en los pulmones. Algunas de estas sustancias se sospecha que son cancerígenas. Dado que los cigarrillos electrónicos son un producto relativamente nuevo, los efectos a largo plazo sobre la salud aún no están completamente investigados ni concluidos.
Snus sin nicotina
Introducción de productos de snus sin nicotina como última alternativa de tabaco sin nicotina. Tradicionalmente, el snus se elabora con polvo de tabaco, pero recientemente también existen versiones sin tabaco ni nicotina. Cuando usas snus, colocas el producto en grandes cantidades o en pequeñas bolsitas debajo del labio superior. Allí se libera el principio activo y provoca una reacción en el cerebro. El snus no necesita quemarse ni calentarse, lo que lo convierte en una alternativa menos dañina a los cigarrillos y cigarrillos electrónicos. Las porciones sin nicotina contienen CBD libre de THC así como una variedad de ingredientes como hierbas, aromas y extractos de frutas. El cannabidiol CBD tiene un efecto calmante y reduce el estrés. Dejar de fumar conlleva síntomas desagradables de abstinencia como ansiedad, que pueden mitigarse con dosis sin nicotina.
Conclusión – El sustituto del cigarrillo puede ayudar a dejar de fumar gradualmente
La nicotina crea una fuerte adicción porque desencadena reacciones cerebrales y corporales que hacen sentir bien al consumidor. Es difícil dejar la adicción porque el cuerpo se acostumbra al consumo regular. Hay varios productos adecuados como sustitutos del cigarrillo sin nicotina para lograr dejar de fumar. Estos incluyen cigarrillos de hierbas, cigarrillos electrónicos y snus. Ayudan a los fumadores a reducir la cantidad de contaminantes peligrosos y a dejar de fumar.
