Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο επικίνδυνο για τη μέλλουσα μητέρα, αλλά επηρεάζει αρνητικά και την ανάπτυξη του παιδιού. Πολλές καπνίστριες εγκυμονούσες πιστεύουν ότι μια απότομη διακοπή του καπνίσματος και τα συνακόλουθα συμπτώματα στέρησης βλάπτουν το παιδί και γι’ αυτό δεν σταματούν το κάπνισμα.
Ωστόσο, δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι τα συμπτώματα στέρησης μεταφέρονται στο μωρό. Αντίθετα, υπάρχουν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος κατά την εγκυμοσύνη. Κάθε τσιγάρο που δεν καπνίζεται ωφελεί το μωρό και την ανάπτυξή του.
Γι’ αυτό θέλουμε σε αυτό το άρθρο να σας παρουσιάσουμε περισσότερα για το θέμα του καπνίσματος στην εγκυμοσύνη και να σας δείξουμε μερικές εναλλακτικές για να σταματήσετε πιο γρήγορα το κάπνισμα.
Γιατί το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη είναι επιβλαβές;
Το κάπνισμα φυσικά δεν είναι επιβλαβές μόνο κατά την εγκυμοσύνη, αλλά επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας κάθε στιγμή. Κατά την καύση του καπνού παράγεται ένα μείγμα από πάνω από 4000 διαφορετικές ουσίες, εκ των οποίων τουλάχιστον 250 είναι καρκινογόνες ή τοξικές. Η νικοτίνη είναι ένα ιδιαίτερα ισχυρό δηλητήριο που μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες βλάβες στην υγεία.
Οι ποσότητες νικοτίνης στο τσιγάρο συνήθως δεν είναι αρκετά υψηλές για να προκαλέσουν οξεία δηλητηρίαση από νικοτίνη, αλλά το χρόνιο κάπνισμα ευνοεί ασθένειες όπως ο καρκίνος, καρδιαγγειακές παθήσεις, χρόνια βρογχίτιδα και πολλές άλλες. Το κάπνισμα μολύνει τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί αρτηριοσκλήρωση. Για αυτόν τον λόγο, το σώμα δεν μπορεί να τροφοδοτηθεί επαρκώς με αίμα και αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά και διαταραχές της κυκλοφορίας στα χέρια και τα πόδια.
Η έλλειψη οξυγόνου επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη του μωρού στην εγκυμοσύνη. Η νικοτίνη απορροφάται απευθείας από τον πλακούντα και περνάει στο έμβρυο. Η νικοτίνη δεν συσσωρεύεται μόνο στο αίμα της εγκύου, αλλά και σε υψηλή συγκέντρωση στο ενδομήτριο. Μέσω του καπνίσματος, όλο και περισσότερες βλαβερές ουσίες φτάνουν στο αγέννητο μωρό, το οποίο δεν μπορεί να τροφοδοτηθεί επαρκώς με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Κάθε τσιγάρο στην εγκυμοσύνη καπνίζεται ουσιαστικά και από το μωρό.
Κάπνισμα στην εγκυμοσύνη: συνέπειες
Η ανεπαρκής παροχή οξυγόνου στο έμβρυο και η μειωμένη ροή αίματος στον πλακούντα μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από διαταραχές ανάπτυξης και ανάπτυξης. Αυτές συνοψίζονται στον όρο «εμβρυϊκό σύνδρομο καπνού». Μια μελέτη των Αυστριακών Εταιρειών Γενικής και Οικογενειακής Ιατρικής δείχνει ποιες είναι οι συνέπειες του καπνίσματος κατά την εγκυμοσύνη.
Παθητικό κάπνισμα στην εγκυμοσύνη
Τα τσιγάρα βλάπτουν το μωρό, είτε καπνίζονται ενεργά είτε παθητικά. Για μια υγιή ανάπτυξη, το παιδί χρειάζεται ένα περιβάλλον χωρίς καπνό. Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο η μέλλουσα μητέρα πρέπει να σταματήσει το κάπνισμα, αλλά και ο πατέρας δεν πρέπει ποτέ να καπνίζει παρουσία του παιδιού και ούτε μέσα στο σπίτι, καθώς οι βλαβερές ουσίες και τα σωματίδια καπνού μπορούν να εναποτεθούν σε έπιπλα και χαλιά.
Κατά το τράβηγμα του τσιγάρου αναπτύσσεται πολύ υψηλή θερμοκρασία καύσης, που αδρανοποιεί ορισμένες από τις τοξικές ουσίες του τσιγάρου. Στον παθητικό καπνό, όμως, η συγκέντρωση ορισμένων βλαβερών ουσιών είναι ακόμα υψηλότερη, έως και 100 φορές μεγαλύτερη από ό,τι στον κύριο καπνό. Γι’ αυτό οι έγκυες δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να βρίσκονται κοντά σε καπνιστές.
Ακόμα και μετά τη γέννηση, ένα περιβάλλον χωρίς καπνό είναι σημαντικό για το παιδί. Τα παιδιά αναπνέουν πιο γρήγορα από τους ενήλικες και έτσι εισπνέουν περισσότερες τοξίνες και βλαβερές ουσίες. Επιπλέον, το βάρος τους είναι μικρότερο και λόγω των ανώριμων οργάνων αποτοξίνωσης, δεν μπορούν να αποβάλλουν εύκολα τις βλαβερές ουσίες. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα είναι πιο επιρρεπή σε διαταραχές ύπνου, λοιμώξεις πνευμόνων, μέσης ωτίτιδας, μηνιγγίτιδας, βήχα, άσθμα και έχουν ελαφρώς αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Διακοπή καπνίσματος στην εγκυμοσύνη
Για να αποφευχθούν οι παραπάνω ασθένειες, υπάρχει μόνο ένας δρόμος: να σταματήσετε το κάπνισμα. Το να σταματήσετε το κάπνισμα έχει πολλά οφέλη, όχι μόνο για την ίδια την έγκυο, αλλά και για το παιδί και την ανάπτυξή του.
Εάν υπάρχει επιθυμία για παιδί, η διακοπή του καπνίσματος πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν νωρίτερα. Μετά τη διακοπή, αυξάνεται η γονιμότητα και βελτιώνεται σταδιακά η παροχή οξυγόνου στο αίμα.
Snus ως εναλλακτική στο κάπνισμα
Επειδή το Snus είναι ένα προϊόν που λαμβάνεται αποκλειστικά από το στόμα και δεν περιλαμβάνει καύση, οι κίνδυνοι του παθητικού καπνίσματος εξαλείφονται κατά τη χρήση του. Για τους μέλλοντες πατέρες που δεν μπορούν να σταματήσουν το κάπνισμα, αυτή είναι μια καλή εναλλακτική για να μην βλάψουν τη μέλλουσα μητέρα και το παιδί.
Το Snus μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος, καθώς τα προϊόντα έχουν διαφορετική περιεκτικότητα σε νικοτίνη. Ιδιαίτερα ισχυρά προϊόντα όπως το Siberia Rot -80 Degrees Slim WDP έχουν περιεκτικότητα σε νικοτίνη 43 mg/g. Λιγότερη νικοτίνη περιέχει το Après No.1 Menthol X-Strong με 15 mg/g. Επιπλέον, υπάρχει και εντελώς νικοτινούχο Snus, όπως το edel CBD Mint. Έτσι, μπορεί να γίνει επιτυχής σταδιακή απεξάρτηση.
