Το Kautabak ή Snus αναφέρεται σε ένα προϊόν καπνού που προορίζεται για στοματική κατανάλωση και διαφέρει σε συστατικά και χρήση από τον καπνό μάσησης και τον ρινικό καπνό. Στη χώρα προέλευσής του, τη Σουηδία, το Snus είναι πλέον πιο δημοφιλές από τα τσιγάρα και με τη νομιμοποίηση της πώλησής του στην Ελβετία, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες, με τον αριθμό των χρηστών να αυξάνεται.
Το καλύτερο φυσικά θα ήταν να μην ξεκινήσεις ποτέ τη χρήση νικοτίνης. Αν όμως, για παράδειγμα, θέλεις να μεταβείς από το κάπνισμα στο Kautabak, θα πρέπει να προσέξεις μερικές οδηγίες στην πρώτη χρήση. Επειδή πρόκειται για προϊόν που περιέχει νικοτίνη, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ελαφρά τη καρδία. Γι’ αυτό θέλουμε να σας παρουσιάσουμε μερικά βήματα για τη σωστή χρήση του Kautabak και να εξηγήσουμε τι πρέπει να προσέχετε και ποια προϊόντα είναι κατάλληλα για την πρώτη χρήση.
Τι είναι το Kautabak ή Snus;
Το Kautabak υπάρχει εδώ και δεκαετίες και παρασκευάζεται ακόμα παραδοσιακά από αλεσμένο καπνό, αλάτι, νερό και διάφορα αρώματα. Αρχικά, το προϊόν πωλούνταν χύμα σε μεταλλικά κουτιά και ακόμα και σήμερα μία από τις παλαιότερες μάρκες Kautabak, η Ettan, παρασκευάζει τα προϊόντα της με αυτόν τον τρόπο.
Για ευκολότερη χρήση, το Kautabak αργότερα συσκευάστηκε σε σακουλάκια κυτταρίνης. Αρχικά υπήρχε μόνο η υγρή μορφή Original Portion. Στη συνέχεια κυκλοφόρησαν πιο στεγνές εκδοχές που ονομάζονται White Portion και White Dry Portion, πριν το 2016 εμφανιστούν τα πρακτικά Nicotine Pouches, γνωστά και ως All White Snus, με τη μάρκα EPOK. Αυτά τα Nicotine Pouches έχουν πλέον αντικαταστήσει τον καπνό με κυτταρίνη ως γέμιση, έτσι αυτά τα λευκά Snus δεν περιέχουν καθόλου καπνό και έχουν μειωμένο δυναμικό βλάβης.
Ξεκινώντας με Kautabak: Ποια ποικιλία είναι η καλύτερη;
Η ένταση του Kautabak εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, μεταξύ άλλων σημαντικό ρόλο παίζει η περιεκτικότητα σε νικοτίνη. Αν μεταβαίνετε από τσιγάρα σε Kautabak, θα πρέπει να επιλέξετε μια μάρκα που δεν είναι πολύ ισχυρή, καθώς η περιεκτικότητα σε νικοτίνη μπορεί να είναι και μεγαλύτερη από αυτή των τσιγάρων.
Μπορείτε να δείτε την περιεκτικότητα σε νικοτίνη είτε στο κουτί είτε στο διαδίκτυο. Οι ποικιλίες Kautabak ταξινομούνται ανάλογα με τον κατασκευαστή σε διαφορετικές κλίμακες έντασης, γι’ αυτό η σύγκριση δεν είναι πάντα εύκολη – γι’ αυτό έχουμε εισάγει στο snushus.eu μια αντικειμενική κλίμακα έντασης για κάθε προϊόν, που επιτρέπει τη σύγκριση μεταξύ διαφορετικών μαρκών. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες εκτός από την καθαρή περιεκτικότητα σε νικοτίνη: Όσο πιο υγρό είναι το Kautabak και όσο υψηλότερο είναι το pH, τόσο μεγαλύτερη ποσότητα νικοτίνης απορροφάται από τον οργανισμό. Σας προτείνουμε να προσέχετε τις συγκριτικές ενδείξεις έντασης στις σελίδες των προϊόντων στην ιστοσελίδα μας.
Χρήση Kautabak: Πώς χρησιμοποιώ το Kautabak καλύτερα;
Σε αντίθεση με τον ρινικό καπνό, το Kautabak δεν χρειάζεται να ανακινηθεί πριν τη χρήση, οπότε μπορείτε να πάρετε απευθείας ένα σακουλάκι από το κουτί. Στη συνέχεια, τοποθετείτε το Kautabak κάτω από τη μία πλευρά του άνω χείλους. Επειδή το Kautabak αυξάνει την παραγωγή σάλιου, μπορείτε να στεγνώσετε λίγο το άνω χείλος πριν τη χρήση.
Σε αντίθεση με τον καπνό μάσησης, το Kautabak δεν μασιέται ούτε φτύνεται αμέσως. Οι περισσότεροι χρήστες κρατούν το προϊόν στο στόμα για περίπου 20 λεπτά έως μία ώρα. Η επίδραση της νικοτίνης αρχίζει μετά από λίγα λεπτά. Αν έχετε επιλέξει μια υγρή ποικιλία, στο στόμα θα σχηματιστεί ένας χυμός από καπνό, ο οποίος δεν πρέπει να καταπίνεται αλλά να φτύνεται. Η White Dry Portion τρέχει λιγότερο και προτιμάται συχνά από τους χρήστες Kautabak.
Πόσο Kautabak μπορώ να χρησιμοποιήσω;
Πότε θα σταματήσετε να χρησιμοποιείτε Kautabak εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας. Το προϊόν χάνει τη γεύση του μετά από περίπου μισή έως μία ώρα και τότε πρέπει να φτυθεί. Όπως και με τα τσιγάρα, δεν υπάρχει ακριβές ανώτατο όριο για τη χρήση Kautabak, αλλά καλό είναι να το απολαμβάνετε με μέτρο. Αν θέλετε να μειώσετε την κατανάλωση Kautabak, μπορούν να βοηθήσουν και νικοτίνης-ελεύθερες εκδοχές, όπως το CBD-Kautabak από την edel.
Επειδή το Kautabak περιέχει νικοτίνη, μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση και να έχει κινδύνους για την υγεία. Μία από τις πιο συχνές βλάβες από το Kautabak είναι ο ερεθισμός των ούλων και η χρωματική αλλοίωση των δοντιών. Αν νιώσετε κάψιμο στο στόμα ή υποχώρηση των ούλων, θα πρέπει να μειώσετε τη χρήση ή να επιλέξετε λιγότερο ισχυρές ποικιλίες. Αν χρειάζεστε βοήθεια για να σταματήσετε το Kautabak, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.
